海西都兰带娃旅游攻略
海西都兰位于青海高原，风景壮丽但环境特殊，带娃出行需提前做好准备。以下是关键注意事项：
- 高原适应：孩子可能更容易出现高原反应，建议提前抵达西宁适应1-2天，行程中避免剧烈活动，备好氧气瓶和常用药品。
- 行程规划：选择轻松景点如都兰湖、草原牧场，每天车程不超过3小时，安排充足休息时间。
- 健康与安全：高原紫外线强，为孩子准备防晒霜、帽子和墨镜；温差大，携带保暖衣物。饮食以清淡为主，避免生冷食物。
- 必备物品：儿童防晒用品、保温水壶、便携食品、湿纸巾和简易急救包。
总之，提前规划、注重健康，能让家庭旅行更安心愉快。