海西都兰三天两夜游攻略

都兰位于青海省海西蒙古族藏族自治州，是青藏高原上一颗璀璨的明珠，以其独特的自然景观和丰富的文化遗产吸引着无数旅行者。以下为三天两夜的详细行程和费用参考（基于人均预算）。

行程安排

Day 1：抵达都兰，探索县城与文化初体验

• 上午：从西宁出发，乘车前往都兰（车程约4-5小时，费用约150元/人），沿途欣赏高原风光。
• 下午：入住都兰县城酒店（推荐经济型住宿，费用约200元/晚），午餐品尝当地藏式餐饮（人均40元）。
• 晚上：参观都兰县文化博物馆（免费开放），了解当地历史，晚餐尝试牦牛肉火锅（人均60元）。

Day 2：自然奇观与户外探险

• 上午：前往热水古墓群和草原景区（门票50元/人），体验高原徒步和摄影。
• 下午：驱车至香日德班禅行辕（门票30元/人），感受藏传佛教文化，途中在农家乐用午餐（人均50元）。
• 晚上：返回县城，自由活动，可选择购买本地特产如枸杞（预算100元），晚餐享用藏面（人均30元）。

Day 3：回程与总结

• 上午：早餐后 checkout，乘车返回西宁（车费150元/人），途中停留拍照。
• 下午：抵达西宁，结束行程。总费用估算：住宿400元 + 交通300元 + 餐饮180元 + 门票80元 + 其他100元，总计约1060元/人（可根据个人消费调整）。

旅行贴士

都兰海拔较高（约3000米），建议提前适应高原环境，携带防晒和保暖衣物。最佳旅行时间为5月至10月，天气晴朗，景色宜人。尊重当地藏族风俗，避免随意拍摄宗教场所。