2026春节海西都兰自驾游全攻略

行程概览

本次行程为期7天，以西宁为起终点，核心区域聚焦于海西州都兰县。冬季的都兰褪去人潮，展现出雪域高原的苍茫与肃穆，是追求极致风光与文化遗产的旅行者的理想选择。

详细行程安排

第一天：抵达西宁，物资整备

• 抵达西宁曹家堡机场，提租越野车（建议四驱高底盘）。
• 采购补给：高热量食品、瓶装水、防滑链、抗高反药物及氧气罐。
• 入住酒店适应海拔，检查车辆状况。

第二天：西宁 - 茶卡镇（约300公里）

• 沿京藏高速向西，途经青海湖，欣赏冬季冰封湖面的壮丽景象。
• 下午抵达茶卡镇，参观冬季的茶卡盐湖，静谧的“天空之镜”别具风味。
• 夜宿茶卡镇，适应高原环境。

第三天：茶卡镇 - 都兰县（约130公里）

• 沿G109国道南下，进入都兰县。
• 参观都兰博物馆，系统了解吐蕃文化与吐谷浑历史。
• 下午探访热水古墓群（血渭一号大墓），感受唐代吐蕃墓葬的宏伟。
• 夜宿都兰县城。

第四天：都兰县 - 阿拉克湖 - 香日德镇（约200公里）

• 清晨向东南行进，前往高原淡水湖阿拉克湖。冬季湖面可能结冰，周边雪山环绕，生态原始。
• 此路段多为非铺装路面，需谨慎驾驶。
• 傍晚抵达香日德镇，参观香日德班禅行辕。
• 夜宿香日德镇。

第五天：香日德镇 - 巴隆国际狩猎场 - 都兰县（约150公里）

• 前往巴隆国际狩猎场（冬季为观察野生动物，如岩羊、雪鸡的好时机，严禁非法狩猎）。
• 沿途穿越柴达木盆地南缘，观赏荒漠与雪山交织的独特地貌。
• 返回都兰县城住宿。

第六天：都兰县 - 西宁（约420公里）

• 沿G6京藏高速返回西宁，途中可在青海湖二郎剑景区短暂停留。
• 晚上于西宁品尝特色晚餐，如手抓羊肉、牦牛酸奶。

第七天：西宁返程

• 根据航班或列车时间，自由活动，可参观东关清真大寺或购买特产。
• 结束旅程。

核心注意事项

车辆与驾驶

• 务必租用四驱越野车，配备雪地胎及防滑链。
• 每日出发前检查油量、防冻液及轮胎状况。
• 多数路段手机信号微弱，提前下载离线地图。

气候与健康

• 春节期问都兰日均气温约-15℃至5℃，昼夜温差极大，需准备防风保暖衣物。
• 平均海拔3100米以上，行动需放缓，注意防范高原反应。
• 备足防晒霜、墨镜，雪地反射紫外线强烈。

文化与环保

• 尊重当地蒙古族、藏族风俗，未经许可不拍摄人像及宗教场所内部。
• 所有垃圾随身带走，保护脆弱的高原生态环境。
• 部分文保单位（如古墓）禁止使用无人机，请遵守规定。

推荐住宿与餐饮

• 都兰县：可选择当地条件较好的宾馆，确保有暖气供应。
• 餐饮：以清真餐馆及川菜馆为主，推荐品尝炕锅羊排、面片、奶茶等特色饮食。

这份行程规划旨在平衡景观探索、文化体验与行车安全，助您在2026春节开启一段难忘的海西秘境之旅。预祝旅途顺利。