行程规划
建议安排3-4天行程：第一天抵达都兰县并适应高原环境；第二天游览草原和湖泊；第三天探索文化景点。
交通方式
从西宁乘坐长途巴士或自驾前往都兰，车程约6小时。县内可租车或包车前往各景点。
住宿推荐
都兰县城有多家经济型酒店，如都兰宾馆；野外露营需自带装备并注意安全。
景点推荐
- 曲日岗草原：夏季绿草如茵，适合骑马和摄影
- 宗加古镇：体验藏族传统文化和手工艺
- 热水古墓群：探索历史遗迹
- 柴达木盆地东缘：观赏独特荒漠景观
注意事项
高原地区注意防晒防寒，准备氧气瓶应对高反；尊重当地藏族风俗；保护环境，勿乱扔垃圾。