行程概览
从海西都兰出发，沿途穿越青藏高原与云南山地，最终抵达丽江古城，全程约5-7天，融合自然风光与人文探索。
交通指南
- 都兰至西宁：建议自驾或包车，沿G109国道行驶，欣赏柴达木盆地景观，车程约6小时。
- 西宁至丽江：可选择飞机直飞丽江三义机场（约2小时），或乘火车至昆明转高铁至丽江（总计约10小时）。
行程安排
- 第一天：都兰至西宁
上午出发，途中游览茶卡盐湖，夜宿西宁，品尝当地美食如手抓羊肉。 - 第二天：西宁至丽江
乘机或火车抵达丽江，入住古城内客栈，傍晚漫步四方街，感受纳西族氛围。 - 第三天：丽江古城深度游
参观木府、黑龙潭公园，体验东巴文化，晚上欣赏纳西古乐表演。 - 第四天：周边景点探索
前往玉龙雪山，游览蓝月谷，或选择束河古镇体验宁静时光。 - 第五天：返程或延伸行程
可继续探索香格里拉或大理，或从丽江返程。
实用贴士
- 住宿：丽江古城内客栈众多，推荐选择靠近大水车的区域，方便出行。
- 美食：必尝丽江粑粑、鸡豆凉粉和野生菌火锅。
- 注意事项：高原地区注意防晒补水，丽江海拔约2400米，避免剧烈运动以防高反。
总结
此行程结合了都兰的荒原之美与丽江的古城韵味，适合热爱自然与文化的旅行者，灵活调整可延长至香格里拉或大理，丰富旅程体验。