海西都兰出发自驾318川藏线终极攻略：高原天路与文化探索之旅

行程概览

路线总览：都兰→格尔木→那曲→林芝→拉萨，全程约7-10天，适应高原反应后循序渐进。

每日行程规划

• Day1：都兰→格尔木（约400公里）
  - 沿途游览茶卡盐湖与昆仑山口，夜宿格尔木适应海拔（2800米）。
• Day2：格尔木→那曲（约830公里）
  - 穿越可可西里无人区，观藏羚羊，翻越唐古拉山口（5231米）。
• Day3：那曲→林芝（约700公里）
  - 经怒江七十二拐、然乌湖，体验藏东南森林秘境。
• Day4-5：林芝→拉萨（约400公里）
  - 游览巴松措、鲁朗林海，最终抵达拉萨参观布达拉宫。

关键贴士

1. 车辆准备：建议使用四驱越野车，备好防滑链与备用油箱。
2. 高原适应：前两日避免剧烈运动，随身携带氧气瓶与抗高反药物。
3. 文化尊重：寺庙内禁止拍照，绕行玛尼堆需顺时针方向。
4. 季节选择：5-10月为最佳时段，避开冬季冰雪封路风险。

特色体验

- 美食：那曲牦牛肉、林芝石锅鸡。
- 秘境打卡：邦达草原星空拍摄、米堆冰川徒步。