行程概览
海西蒙古族藏族自治州都兰县位于青海省西部，以高原草原、沙漠奇观和藏族文化闻名，适合国庆节1-3天短途深度游。最佳旅游时间为9月底至10月初，秋色绚烂，气候凉爽。
交通指南
- 自驾：从西宁出发，沿京藏高速和G109国道行驶约400公里，车程5-6小时，沿途可欣赏青海湖与柴达木盆地风光。
- 公共交通：西宁汽车站有直达都兰的班车，每日多班，车程约6小时。
1-3天行程推荐
1天精华游
- 上午：游览都兰草原，体验高原牧场风光，拍摄秋日金色草原。
- 下午：参观热水古墓群（吐蕃墓葬），了解唐代历史文化。
- 傍晚：返回都兰县城，品尝当地藏餐，如手抓羊肉和酥油茶。
2天深度游
- 第一天：上午抵达都兰，游览都兰草原和古墓群；下午前往阿拉克湖，欣赏高原湖泊美景，夜宿湖边帐篷或县城酒店。
- 第二天：探访诺木洪文化遗址和贝壳梁，感受沙漠与古生物遗迹，下午返程。
3天全景游
- 第一天：同2天游行程，增加巴隆国际狩猎场体验（需提前预约）。
- 第二天：深入柴达木盆地，游览沙漠景观和都兰野生动物保护区，观察藏羚羊等动物。
- 第三天：参观当地藏族村落，体验民俗活动，午后返程。
住宿与美食
- 住宿：都兰县城有多家经济型酒店，如都兰宾馆；野外露营需自带装备，注意防寒。
- 美食：推荐藏式糌粑、牦牛肉干和酸奶，县城餐馆价格实惠，人均30-50元。
实用贴士
- 国庆期间昼夜温差大，需携带保暖衣物和防晒用品。
- 高原地区注意防高反，建议提前备好药物并避免剧烈运动。
- 保护环境，不乱扔垃圾，尊重当地藏族风俗。
- 自驾游客请检查车况，部分路段需越野车通行。
通过这份攻略，您将能充分享受海西都兰的自然与人文魅力，度过一个难忘的国庆假期！