行程亮点
避开人潮，探索都兰未商业化的原始风光，感受吐蕃文化与蒙古族风情。
推荐线路（3天经典游）
- 第一天：历史探秘 – 上午参观热水古墓群（唐代吐蕃文化遗址），下午前往都兰草原骑马，夜宿草原蒙古包体验牧民生活。
- 第二天：自然奇观 – 清晨拍摄阿拉克湖日出，午后探访诺木洪枸杞种植园（秋季可采摘），傍晚抵达巴隆国际狩猎场（需预约）观野生动物。
- 第三天：文化沉浸 – 游览香日德班禅行辕，品尝本地牦牛酸奶与手抓羊肉，结束行程前购买野生黑枸杞作为纪念。
本地人贴士
- 交通：建议包车或自驾，都兰至各景点多为国道，注意高原行车安全。
- 住宿：优先选择草原蒙古包或香日德镇家庭旅馆，价格实惠且能深度体验民俗。
- 美食：不可错过牦牛肉火锅、酥油茶和糌粑，推荐县城老字号“草原人家”。
- 季节：7-9月为最佳旅游期，草原绿意盎然，气候温和。
都兰的美藏在雪山与草原之间，这份攻略带你像本地人一样，慢下来感受真正的青藏风情。