行程概览
海西都兰位于青海省西部，以丝路南道文化和壮丽高原风光闻名。本攻略规划2-3天行程，适合亲子家庭短途出行，结合教育、休闲与探险元素。
第一天：抵达都兰，体验高原文化
- 上午：从西宁驾车或乘坐大巴前往都兰（约4-5小时），沿途欣赏柴达木盆地风光。入住家庭友好型酒店，如都兰县城宾馆，适应高原环境。
- 下午：参观都兰博物馆，了解丝路历史与藏族文化，通过互动展览激发孩子兴趣。
- 晚上：在县城品尝当地美食，如牦牛肉汤和青稞饼，确保饮食清淡以防高原反应。
第二天：自然探索与亲子互动
- 上午：前往热水古墓群，探索唐代墓葬遗址，结合故事讲解让孩子感受历史。
- 下午：游览阿拉克湖自然保护区，进行轻徒步观鸟活动，准备简易望远镜和零食，注意防晒和补水。
- 晚上：返回县城，参与藏族手工艺体验，如制作小唐卡，增进亲子协作。
第三天：休闲返程
- 上午：参观香日德寺，感受藏传佛教氛围，教育孩子尊重文化差异。
- 下午：轻松购物，购买当地特产如枸杞，然后返程。
实用贴士
- 交通：建议自驾或包车，确保车辆适应高原路况。
- 健康：备好抗高原反应药物，儿童活动量不宜过大。
- 装备：携带保暖衣物、防晒用品和简易急救包。
- 最佳季节：5-10月，气候温和，适合户外活动。
通过此行程，家庭可深度体验都兰的自然与文化，共度温馨时光。